Формат: DVD (PAL) (Коллекционное издание) (Картонный бокс + кеер case)
Дистрибьютор: Студия SovaFilm
Региональный код: 0 (All)
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Продолжительность: 48 мин., Россия
Обучающая видеопрограмма
Аннотация
«Йога для беременных: второй триместр» – это уникальный комплекс асан, специально разработанный для этого периода. Корректировка упражнений выполнена в соответствии с развитием плода и изменением организма женщины. Немаловажным является подробное объяснение как правильно принимать определенную позу и как правильно выходить из нее. Выполнение поз поможет справиться с различными проблемами, которые возникают в этот период беременности: боли в спине, пояснице, области крестца.
Асаны «Йоги для беременных: второй триместр» помогут Вам:
– раскрыть грудную клетку и освободить диафрагмальную область для правильного дыхания;
– придать мышцам таза необходимую гибкость, эластичность, укрепить мышцы живота;
– укрепить позвоночник, на который во время беременности ложится большая нагрузка.
Регулярная практика позволит Вам обрести гармонию в этот удивительный период жизни!
