Первый триместр беременности

М. Сара Розенталь
Глава из книги «Гинекология» (M. Sara Rosenthal, Gynecological Sourcebook. —NTC/Contemporary, 1997). Публикуется с сокращениями.

Первый триместр беременности — прекрасное время, однако будьте готовы к тому, что именно на этом этапе женщину поджидает большая часть тех трудностей и проблем, с которыми ей суждено столкнуться в течение всей беременности.

Ранний период беременности у всех женщин протекает по-разному. Естественно, у вас не будет регулярных менструаций, но в течение первого триместра могут продолжаться необильные кровянистые выделения. Именно они нередко настолько затемняют картину, что некоторые женщины три месяца, или около того, не догадываются о наступившей беременности. Примерно через семь дней после оплодотворения может начаться так называемое имплантационное кровотечение. Это физиологические вагинальные выделения, связанные с формированием новых кровеносных сосудов. Впрочем, встречаются они достаточно редко.

Вы можете также обнаружить, что стали чаще мочиться. Во-первых, увеличивающаяся матка давит на мочевой пузырь. Во-вторых, в связи со всеми переживаемыми вами гормональными изменениями, такими как резкое повышение уровня содержания прогестерона в крови, вы будете потреблять и выделять больше жидкости.

Большинство женщин отмечают изменение формы груди и появление в ней новых ощущений: груди набухают, в них может ощущаться покалывание, пульсация или боль. Это связано с развитием молочных желез. Приток крови к груди увеличивается, яснее обозначаются вены. Набухают и приподнимаются соски, ареола (область вокруг сосков) темнеет и расширяется. У некоторых женщин повышенная чувствительность и болезненность сосков появляется уже в начале беременности.

Еще один типичный для этого периода симптом — быстрая утомляемость. Она появляется после даты первой не наступившей менструации и проходит, как правило, на четырнадцатой-двадцатой неделе беременности. От этого недомогания есть очень простое средство: спите больше! Если вы дома, вздремните после обеда. Если вы работаете, выгадайте время для сна после работы. Постарайтесь обеспечить себе помощь в ведении домашнего хозяйства. На протяжении первого триместра оптимальная продолжительность ночного сна — примерно десять часов.

Другое следствие возросшего уровня прогестерона — часто возникающие предобморочные состояния и запоры. Слабость связана с тем, что под действием прогестерона растягиваются гладкие мышцы кровеносных сосудов, что вызывает застаивание крови в ногах. Вдобавок к этому, увеличивается приток крови к матке. Это может вызвать снижение кровяного давления и привести к обморокам. Спровоцировать их могут долгие периоды нахождения в стоячем или сидячем положении. Для профилактики рекомендуется прилечь или выполнить упражнения, направленные на усиление циркуляции крови.

Запоры обусловлены тем, что прогестерон расслабляет гладкие мышцы тонкого и толстого кишечника, замедляя пищеварительный процесс. Для их профилактики включите в свой рацион больше жидкости (примерно 6-8 стаканов в день) и клетчатки и исключите жирную пищу и мясо с кровью. Сливовый сок способен творить чудеса. Помогает также прогулка и легкие физические упражнения. И наконец, не стоит тратить все свои жизненные силы на то, чтобы вызвать стул. Если вы сидите в туалете, и ничего не получается — вставайте! Будете долго сидеть, напрягаться, тужиться — не дай Бог, наживете геморрой. Возьмите за обыкновение не спешить с опорожнением кишечника, едва почувствовав позывы: отправляйтесь в туалет лишь тогда, когда сдерживаться уже больше нет сил. (Впрочем, очень многие беременные женщины все равно приобретают геморрой — в результате гормональных изменений и вследствие увеличения матки, которая давит на тазовые вены.) Можно попросить лечащего врача выписать какие-нибудь средства от запоров — не исключено, что они помогут. Некоторые врачи советуют после каждого приема пищи минут десять проводить в туалете. Прием пищи стимулирует работу желудка, который, в свою очередь, передает эстафету кишечнику, и ваш организм приучается ежедневно опорожнять кишечник в определенное время. Это называется гастро-колическим рефлексом. И наконец, вы можете разработать специальную диету, включив в нее больше фруктов, клетчатки, жидкости и меньше молока, кальция и простых сахаров.

Какие еще неприятности могут приключиться с вами в ранний период беременности? Грибковые инфекции, а также боль в крестцовой области — если увеличивающаяся матка давит на седалищный нерв.

Вы читаете страницу 1 из 4

№04, 2001

Вам понравилась статья? Полезной ли она оказалась для Вас? Мы будем признательны, если вы оцените свои впечатления от прочитанного.

Статью оценили 16 человек. Средний балл: 4.5 из 5
150 комментариев.

1—10 из 150

Светлана, 24 апреля 2013 11:04
Девочки, поздравляю всех, кто ждет малыша! Это самое чудесное ощущение! Сама на втором месяце. Срок маленький, но держу пальцы крестиком, чтобы все было хорошо! Пусть наши детки растут здоровенькими у нас в животиках!!!
алеся, 23 апреля 2013 19:32
меня через 3 дня после зачатия начало тошнить и побаливать низ живота.что это значит??я-беременна??
Марина, 17 апреля 2013 12:02
Всем привет. У меня сегодня месяц, вот уже как неделю ничего не могу есть, очень сильная кислотность. Уже похудела на 2 кг. Вот завтра пойду к врачу становиться на учет.напишите у кого-нибудь такое наблюдалось?
Марина, 12 апреля 2013 20:09
У меня тоже 1 триместр, мучил токсикоз ужас как! Прописала врач таблетки хофитол, теперь все тьфу тьфу тьфу)))
Ирина, 17 марта 2013 17:41
У меня 8 недель. Токсикоз замучал! Голова болит, постоянно хочется спать и есть. На животе уже заметны маленькие растяжки. Набрала в весе. Прописали витамины, я не могу их пить- тошнит...
Марина, 4 марта 2013
меня положили на сохранение( 5-6 недель), прописали витамины, капают глюкозу и аскорбинку, колят дротаверин, прочитала про дротаверин в интернете, там противопоказания в 1 триместре, вот как после этого верить врачам, зачем это приписывать, если это опасно для плода???
Нина, 27 января 2013
Девочки!!! Статья хорошая!!! /Ждали ребёночка 7.5 лет,родила в 30 лет была возростная первородящяя, растет 3-х летняя дочь Василиса. Мой вам совет делайте и кушайте всё что хотите только в меру и главное без фанатизма, посторайтесь не нервничать. Желаю удачи!!! ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!ВЕРЬТЕ!!!
Иринка, 25 января 2013
Беременность у меня 10-11 недель,после ЭКО.Очень долгожданная.Чувствую себя замечательно,токсикоз не мучает.Есть хочется и бессоница мучает.Девочки держитесь.Желаю удачи!!!
Екатерина, 23 января 2013
У меня сейчас 8 недель, девочки когда наконец закончится токсикоз и рвота.
Ирина Ивановна, 17 января 2013
Девчонки! Какие вы счастливые-беременные!!! А у меня через 7 месяцев уже внучка будет. А жду как своего ребенка...