«Ваш малыш растет все быстрее, и у него уже формируются свои вкусы и предпочтения в еде. Может, он все еще отдает предпочтение грудному молоку, а может, он с большим удовольствием ест прикорм. Однако, вне зависимости от вкусов ребенка, следует придерживаться правильного объема и режима ежедневного питания, а также обеспечивать малыша достаточным количеством еды. Если Вам захочется узнать больше о формировании рациона Вашего малыша, проконсультируйтесь у наших специалистов».
Как правильно рассчитать объем питания?
Лучше всего определить объем ежедневного питания Вашего малыша, опираясь на рекомендуемые показатели суточного объема питания ребенка возрастом от 4-х месяцев до года. Способ расчета очень прост:
Как приучить малыша к новой пище и разнообразить его рацион?
- Если ребенок плохо позавтракал, не переживайте – он наверстает упущенное в обед. Постарайтесь не кормить ребенка между приемами пищи, чтобы у него было время проголодаться.
- Нужно быть настойчивыми, но мягкими. Ребенок не всегда сразу привыкает к новой пище, иногда ее приходится предлагать до 10-15 раз.
- Желательно, чтобы ребенок принимал пищу в одних и тех же, спокойных условиях.
- Столик для еды должен быть опрятным, и малышу должна нравиться посуда, из которой он ест.
- Не опускайте руки, когда возникают проблемы! Кормите малыша ласково, но уверенно.
Ориентировочные суточные меню для детей разного возраста
Вскармливание ребенка в возрасте 6-ти месяцев
- Свободное грудное вскармливание по требованию продолжается, либо осуществляется переход на «следующую» смесь (при искусственном вскармливании).
- 2 блюда прикорма: 50-100 г овощного пюре (кабачки, картофель) + чайной ложки растительного масла. В пюре нужно добавить 5-30 г отварного измельченного мяса или 5-25 г сыра. 50-100 г каши (гречневая или рисовая), приготовленной на грудном молоке или молочной смеси + ч.л. сливочного масла.
- Пусть малыш сам определит, сколько ему нужно еды.
- Начинать вводить новый продукт надо с 1 чайной ложки, и в течение недели постепенно увеличивать количество до полной порции, разделенной на 2 кормления.
Вскармливание ребенка в возрасте 9-ти месяцев 
- Свободное грудное вскармливание по требованию продолжается, либо осуществляется переход на «следующую» смесь (при искусственном вскармливании).
- Добавить 4 блюда прикорма: 180 г овсяной/кукурузной каши, приготовленной на грудном молоке/молочной смеси + 1 чайная ложка сливочного масла. 150-180 г картофельно-овощного пюре + 50 г мяса/птицы/рыбы. яичного желтка + 1 чайная ложка растительного масла + хлеб. 30 г сыра.
- Молочные продукты: 100 г йогурта и печенье.
- 80 г фруктового пюре.
- Пусть малыш сам определит, сколько ему нужно еды.
- Не вводите в рацион специи и соль.
Вскармливание ребенка в возрасте 12-ти месяцев
Нужно ли сокращать количество грудных кормлений?
По мере введения прикорма, количество кормлений грудью/молочной смесью действительно сокращается. Вот приблизительное количество грудных вскармливаний в сутки для детей первого года жизни:
- с 5-ти до 6-ти месяцев — 4 вскармливания;
- с 6-ти до 8-ми — 3 вскармливания;
- с 8-ми до 10-ти — 3 вскармливания;
- с 10-ти до 12-ти — 2-3 вскармливания.
После достижения ребенком годовалого возраста рекомендуется кормить его грудью 1-2 раза в день. Более подробную информацию о смесях Nutrilon® Вы можете получить здесь. Если у Вас возникнут дополнительные вопросы – поговорите со своим врачом или с одним из наших педиатров «Nutricia Club».
Обратите внимание! Всегда важно учитывать индивидуальную непереносимость тех или иных продуктов у ребенка и строго придерживаться сроков их введения!
ВАЖНО!
Мы стремимся помочь Вам правильно организовать грудное вскармливание, потому что уверены: кормление грудью – лучшее для ребенка и имеет множество преимуществ. Важно, чтобы при подготовке к грудному вскармливанию и во время него Вы придерживались здоровой и сбалансированной диеты.
Если Вы решите отказаться от кормления грудью или выберете смешанное вскармливание, это может уменьшить выработку у Вас молока, и в дальнейшем будет трудно вернуться к грудному вскармливанию. Прежде чем ввести в рацион малыша молочную смесь, мы рекомендуем Вам также обдумать социальные и финансовые последствия такого решения. Чтобы обеспечить здоровое развитие малыша, всегда следуйте инструкциям производителя, указанным на упаковке, когда готовите, используете и храните детское питание.
Количество предложенной пищи определяется по принципу активного поощрения ребенка к приему пищи. Нужно постепенно менять консистенцию и расширять спектр продуктов прикорма, соблюдая рекомендуемую частоту введения прикорма.