Второй триместр беременности четырнадцатая неделя
У малыша появились новые задачи. Он «учится» дыхательным движениям – вздохам и выдохам, готовясь к жизни вне матки. Эти тренировочные движения очень важны для развития легочной ткани – для того самого долгожданного первого крика, который он издаст едва появившись на свет. Мочеиспускательный канал, и мочевой пузырь сформированы, почки начинают работать, выделяя мочу. Она смешивается с околоплодными водами и выводится благодаря плаценте.
Все тело малыша постепенно начинает покрывать пушок – лануго, который выполняет защитную функцию и помогает регулировать температуру тела ребенка. Узор на кончиках пальцев – отпечатки – уже имеют уникальный рисунок, который сохранится в течение всей жизни.
На четырнадцатой неделе продолжает оформляться лицо Вашего ребенка. Прорисовываются переносица, щечки и уши. Глаза уже не так широко расставлены. Они еще затянуты веками. На этой неделе появляется лануго - зародышевый пушок, который повторяет собой микроскопический рисунок кожи. Лануго осуществляет защитную функцию, задерживая восковидное вещество-секрет, выделяемый детским организмом. Позже в утробе матери на смену лануго вырастут более толстые и грубые волоски-пушок. Кроме лануго намечается пушок бровей. И даже на головке появляется легкий намек на растительность. Продолжают развиваться и внутренние органы. Щитовидная железа достаточно сформировалась, чтобы вырабатывать гормоны. У мальчика появляется простата, у девочек яичники опускаются из брюшной полости в тазобедренную область.
Гениталии можно характеризовать как мужские и женские, но при УЗИ они еще не различимы. Малыш уже производит мочу и выделяет ее в околоплодные воды. Ребенок кувыркаться, но Вы пока этого не чувствуете.
Длина от темени до крестца - 80-113 мм. Вес - примерно 25 г.
Ваши ощущения
Четырнадцатая неделя открывает второй триместр Вашей беременности – периода Расцвета Беременности. Теперь Вы почувствуете себя более энергичной, хотя матка Ваша увеличивается с каждой неделей. Вы замечаете, что Ваш живот начинает подниматься. Если раньше дно матки (верхняя ее часть) находилось над лобковой зоной, теперь оно уже над областью пупка.
Многие женщины утверждают, что осознали свою беременность именно в это время. Ведь сейчас дискомфорт токсикоза отступил. Ощущение грядущего материнства действительно чаще всего появляется на границе первого и второго триместра беременности. И это ощущение, крепнущее день ото дня, безусловно, является одним из самых ценных ощущений, переживаемых многими женщинами. Именно осознание и принятие своей «миссии номер один» лучше всяких медикаментов поможет Вам справиться с многими трудностями, свойственными течению беременности.
Рекомендации
От утренней тошноты не осталось и следа. Теперь вас подташнивает только от голода. Вы хотите есть с утра и до вечера. Ваш аппетит Вас даже смущает. Наслаждайтесь и балуйте себя! Но не забывайте о контроле за калориями и, главное, качестве употребляемых продуктов.
Мучное, сладкое, жирное и жаренное, полуфабрикаты и еда в закусочных – это все не то, что сможет обеспечить Ваш организм достаточной энергией и поддерживать нормальное течение беременности.
-
Ешьте чаще, но помалу.
-
Обязательно завтракайте.
-
Носите с собой сухофрукты и бутылку обычной питьевой воды, чтобы можно было перекусить в любой удобный момент.
-
Занимайтесь гимнастикой – даже если Вы и не были прилежной спортсменкой до беременности, прогулки на свежем воздухе и плаванье Вам не повредят.
-
Если Ваша работа связана с длительным пребыванием на ногах или сидя, то Вам следует задуматься о профилактике варикозного расширения вен – носите антиварикозные чулки или колготки для беременных.
-
Старайтесь контролировать изменения веса. Фиксируйте быстрые скачки, анализируйте их причины и в соответствие с этим корректируйте свою диету
Фото
